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Wasn mit euch los?
habt ihr keine Lust mehr auf wc3?
Heute war ich mit Sleiser ca 1,5 h drauf und niemand da ... bis auf.. naja QWERtL halt aber das is ja unwichtig...?!
Der is aber auch recht flott geleavet nachdem ich das team gewechselt hab...
crash mit der schulter darfse net spaßen
als ich das hatte habsch direkt CT machen lassen..
da verschiebt sich schnell ma was.. schwups haste nen bösen nerv eingeklemmt.
hab da so ne wärmebehandlung bekommen und ne salbe, damit sich die verspannungen lösen... dann gings nach ner woche wieder.
ich hatte aber auch probleme. konnte den ellenbogen nimmer über schlüsselbeinhöhe seitlich heben.
ok hmm das hört sich doch n bisschen krasser an... ich kann seit knapp nem monat wegen schmerzen kaum mehr übungen für die brust und die schulter machen, ansonsten ist das keine große behinderung. ist natürlich kacke, da brust meine lieblings-trainingsregion ist